Перейти к основному контенту
Общество ,  
0 

Роспотребнадзор дал рекомендации по защите от перегрева в жаркие дни

Роспотребнадзор заявил об аномально жаркой погоде в нескольких регионах России и дал рекомендации, как избежать перегрева. Соответствующая памятка размещена на сайте ведомства.

Для того чтобы избежать перегрева организма и резкого ухудшения здоровья, необходимо ограничить пребывание на улице и снизить физическую нагрузку. Более того, находясь в помещении, его необходимо постоянно проветривать или включать кондиционеры.

В Роспотребнадзоре также посоветовали в жаркие дни отказаться от употребления жирной и калорийной пищи, а также по возможности заменить мясо на рыбу или морепродукты.

Для предотвращения обезвоживания организма человеку следует выпивать до 1,5 литра воды в сутки. При употреблении жидкости специалисты рекомендуют отдавать предпочтение чаю, минеральной воде, морсу или отвару из сухофруктов и исключить напитки с высоким содержанием сахара, энергетики и алкоголь.

Поездки на личных автомобилях или общественном транспорте следует ограничить и запланировать их на утро или вечер, когда температура ниже дневного показателя.

Теги
Видео недоступно при нулевом балансе

Лента новостей
Курс евро на 20 сентября
EUR ЦБ: 103,25 (+1,21)
Инвестиции, 19 сен, 17:32
Курс доллара на 20 сентября
USD ЦБ: 92,7 (+1,03)
Инвестиции, 19 сен, 17:32
ВСУ атаковали Энергодар беспилотникамиПолитика, 11:37
От Москвы до Казани: зачем стартапу нужно участие в региональных реестрахPro, 11:37
Аналитики «ВТБ Мои Инвестиции» обновили топ-10 российских акцийИнвестиции, 11:32
Омбудсмен осудила буллинг детей, ударивших топором собакуОбщество, 11:32
Миллиардер Варданян ответил Пашиняну о целях «командировки» в КарабахПолитика, 11:30
Танкисты из Белоруссии пройдут обучение на российском полигонеПолитика, 11:28
На форуме Capital Markets обсудили особенности IPO на российском рынкеОтрасли, 11:27
Онлайн-курс Digital MBA от РБК Pro
Объединили экспертизу профессоров MBA из Гарварда, MIT, INSEAD и опыт передовых ИТ-компаний
Оставить заявку
Магнус Карлсен выступил против снятия санкций с российских шахматистовСпорт, 11:25
Массовая авария машин на мосту в Новокузнецке. ВидеоОбщество, 11:18
Курс биткоина обновил максимум сентябряКрипто, 11:14
ЦБ объявил об изменении тарифов в Системе быстрых платежейФинансы, 11:10
Овечкин заявил, что с каждым годом ему все труднее забивать голы в НХЛСпорт, 11:05
5 рисков покупки квартиры в доме-памятнике. Эта история не для всехНедвижимость, 11:05
МИД назвал инструментами внешней политики США санкции, давление и угрозыПолитика, 10:59